美味しい吸い方


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自然の綺麗な処なら そうだろうけど
町中でも家の中でも 空気が美味しく
感じられる
方法があった。

それは 空気の吸い方ひとつで変わる。
空気が美味しいと感じると
あまり過食しなくなる。

というか 少し空腹の方が
空気が美味しく感じるのだ。
甘みを感じ 
また 水も美味しく感じる。




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鼻の穴から たっぷりと
空気の味わいをかみしめるように
空気を吸い込み
上部へ引き上げる。
眉間(第3の眼)を通して
脳まで突き上げる。
それから 息を下に吐き出す。
自然とお腹を使う呼吸になる。

空気中には酸素は20%しかない。
それを意識して取り込む。
酸素は(どんな場所でも) 実に美味しい


綺麗な飴玉が好き
色絵柄の美しさを
空間ごと取り込む感じで
味わいます。


ご訪問ありがとうございました110.png


小さい春、みーつけた!


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by miemie398 | 2018-02-20 14:14 | 三恵の健やか心とボディ | Comments(0)